اوقات شرعی به افق شهرها


خانه » فوائد هیپنوتیزم » دلیل و طبیعت ناخشنودی خود را تحلیل کنید

دلیل و طبیعت ناخشنودی خود را تحلیل کنید

دلیل و طبیعت ناخشنودی خود را تحلیل کنید

بدخلقی خانمها و اقایان

دلیل و طبیعت ناخشنودی خود را تحلیل کنید

 

بدخلقی خانمها و اقایان

 از سوالهای زیر برای سومین خود هیپنوتیزمی ( خود تحلیلی ) استفاده کنید . هنگامی که کاملاً آرام هستید ، شروع کنید به تحلیل خودتان و درک اینکه چرا افسرده  می شوید .

 بله         خیر

با پاسخ به این سوالها می توانید  دریابید چرا خیلی بدخلق می شوید : 

 

۱ . آیا من  نسبت به انتقاد خیلی حساس هستم ؟                                       ………….               ………….. 

۲ . آیا هنگامی که با عدم پذیرش مواجه  می شوم ، احساساتم

به آسانی جریحه دار  می شود ؟                                                             ………….               ………….. 

۳ . آیا از نظر جسمی خود ، مانند چاق بودن ، خیلی لاغر بودن ،

جالب توجه نبودن ، سینه صاف داشتن ، یا طرز صحبت کردن خود نفرت دارم؟   ………….               ………….. 

۴ . وقتی خیلی خسته هستم زود غضبناک می شوم ؟                                  ………….               ………….. 

۵ . آیا در میان مردم خیلی خجالتی هستم ؟                                             ………….               ………….. 

۶ . آیا  از دودلی رنج می برم ؟                                                      ………….               ………….. 

۷ . آیا فاقد اعتماد به نفس هستم ؟                                                        ………….               ………….. 

۸ . آیا درباره همه چیز نگران هستم ؟                                                     ………….               ………….. 

۹ . آیا بیش از حد در گذشته زندگی می کنم ؟                                         ………….               ………….. 

۱۰ . آیا برای خود احساس تأسف می کنم و از خانواده و دوستانم

طلب همدردی می کنم ؟                                                                    ………….               ………….. 

۱۱ . آیا زود دلسرد می شوم ؟                                                              ………….               ………….. 

۱۲ . آیا نسبت به مردم زیاده از حد مشکوک هستم ؟                                  ………….               ………….. 

۱۳ . آیا دیگران را برای بی کفایتی و اشکالات خود  مقصر می دانم ؟               ………….               …………..  

۱۴ . آیا برای قبول مسئولیتهای عادی بیش از حد نابالغ هستم ؟                    ………….               ………….. 

۱۵ . آیا به دلیل شکایت بیش از حد سلامتی ، به عنوان یک بیمار

 عصبی طبقه بندی می شوم ؟                                                              ………….               ………….. 

۱۶ . آیا حالات افسردگی خود را به شرایط جسمی نسبت می دهم ؟               ………….               ………….. 

۱۷ . آیا به دلیل خشم بی جهت ، سرخوردگی و اذیت توسط کسی که

موقعی عاشق بودم ، ناخشنود و افسرده هستم ؟                                         ………….               ………….. 

۱۸ . آیا درباره آن بدبین هستم ؟                                                          ………….               ………….. 

۱۹ . آیا با این فکر که من قربانی بدبختی هستم ذهنم را اشغال کرده ام ؟         ………….               ………….. 

بعد از اینکه  به سوالات بالا جواب دادید ، نتیجه  را بنویسید و تصمیم بگیرید  که درباره این حالات همیشگی کاری انجام دهید .

آنچه که درباره افسردگی وجود دارد : ۱) بهنجار ، ۲ ) بیمارگونه .

همه ما به هر دلیلی هنگامی که در معرض تأثیرات منفی قرار  بگیریم ، مستعد افسردگی هستیم . اگر  اتفاق خوبی برایمان بیفتد یا در رسیدن به هدف بخصوصی موفق شویم ، طبیعتاً خوشحال می شویم . از طرف دیگر ، اگر بسیار مأیوس شده ، یا به بیماری مزمنی دچار شویم ، مستعد افسردگی روانی هستیم .

این مسئله مهم را به خود یادآوری کنید که تحت شرایط بخصوصی ، طبیعی است که موقتاً افسرده شوید .  حتی روانپزشکان که بیماران افسرده را درمان می کنند ، خودشان گاهی افسرده می شوند . تمام انسانها ، فقیر ، غنی ، جوان  یا پیر ، گاهگاهی ناخشنودی را تجربه می کنند .

اشخاص بسیاری به اشتباه معتقدند که شخصی بهنجار کسی است که سلامتی جسمی خوبی دارد ، هرگز از نظر روانی ناراحت نمی شود و تمام مدت بشاش است . این اشخاص که بهنجار نامیده شده اند نیز دوره های افسردگی را تجربه می کنند ، مخصوصاً وقتی که با نا امیدی روبرو می شوند ، اما موفق  به از بین بردن حالت ناخشنودی می شوند . بیماران عصبی به خود اجازه می دهند به صورت  مزمن افسرده شوند ، به خود ترحم می کنند و در بعضی موارد به دلیل امکان خودکشی در بیمارستان بستری می شوند .

همان طور که توضیح دادیم ، نا امیدی در زندگی هر شخصی می تواند باعث افسردگی شود . مسئله مهم این است که چگونه از عهده نگرانی ها و عجزهای روزانه زندگ برآییم ، یا از آنها نجات پیدا می کنیم ، یا به آنها تسلیم می شویم . اگر ما نسبت به نا امیدی ها و عجزها بیش از حد حساس هستیم,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, راه خروجی را از طریق مکانیزم افسردگی یا درخواست  کمک برای همدردی جستجو می کنیم . با  دریافت نکردن جوابی از دوستانمان ، به بهترین راه حل بعدی بعنی خود ترحمی باز می گردیم .

بسیاری از ما به دلیل نوعی بیماری یا ناراحتی  جسمی ، حالات افسردگی را تجربه می کنیم . برای مثال ، شخصی که از زخمی می برد ، ممکن است بسیار  کج خلق می شود و حالت ترشرویی داشته باشد . قابل درک است شخصی که به او گفته می شود  بیماری غیر قابل علاجی دارد ، بسیار افسرده شود ، بسختی می توان از او انتظار  داشت احساس دیگری داشته باشد . گرچه روانپزشکان می دانند که این قربانیان بیچاره با اختیار کردن آسودگی خاطر – پذیرشی فلسفی – می تواندد بیماری خود را قابل تحمل تر کنند .

بسیاری از زنانی که در دوران قاعدگی ، ناراحتی دارند ، تنش و سردرد قبل ار دوران قاعدگی  را تجربه کرده ، و در این دوره افسرده می شوند . آنها  گاهی حالت ناخشنودی خود را به شوهر یا فرزندان خود انتقال می دهند . 

یائسگی اغلب باعث می شود که خانمها تغییراتی در شخصیت خود مشاهده کنند . شکایت از احساس دلسردی و افسردگی با تمایل به وسواس در دوره یائسگی غیر معمول نیست . همین نشانه ها گاهی اوقات  در مردان میانسالی که به دوران بی میلی  جنسی نزدیک می شوند ، رخ می دهد .  مردانی که در این دوره ناتوانی جنسی زودرس را پرورش می دهند ، مستعد رنج  بدن از افسردگی میانسالی هستند . ناتوانی عموماً در اصل یک مسئله روانی است ، نه مسئله ای جسمی و اندامی .

پیری زودرس باعث افسردگی  بسیاری از مردان می شود . پزشکی انگلیسی می گوید : وقتی مردی بقدری بیمار است که فکر  می کند بیمار است ، در حالی که اصلاً بیمار نیست ، پس او در حقیقت خیلی بیمار است . این گفته می تواند بخوبی در رابطه با سن نیز تفسیر شود . وقتی مردی بقدری پیر است که فکر  می کند پیر است ، در حالی که اصلاً پیر نیست ، پس او در حقیقت خیلی پیر است . هر حالت جسمی می تواند در فکر و وضع شخص موثر باشد . همین طور فکر نیز قادر است در ناخوشی جسمی تأثیر بخصوصی بگذارد . بیماری که از سل رنج می برد ، به خود اجازه می دهد بیشتر و بیشتر افسرده شود ، تا جایی که درباره  بهبودی خود بدبین شده ، شانس معالجه او تا حد زیادی تقلیل می یابد .  اما اگر رفتار ذهنی امیدوارکننده تری در پیش گیرد ، احتمال بهبودی او تا حد  زیادی افزایش خواهد یافت .

اگر دلیل افسردگی شما بیماری جسمی یا نا امیدی احساسی است ، به یاد داشته باشید عاقلانه نیست که به خود اجازه دهید افسرده و ناخشنود باقی  بمانید .

ادامه دارد. . .

بخش فوائد هیپنوتیزم

.

مطالب مرتبط

دیدگاه های این نوشته

موقتا امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد

موقتا امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد

تبلیغات

inapply team | All Rights Reserved - © 2012

باز نشر مطالب هیپنوتیسم دات آی آر تنها با ذکر نام و آدرس سايت مجاز مي باشد .