اوقات شرعی به افق شهرها
موضوعات این اپلای
چگونه با این هشت حرکت یوگا انعطاف پای خود را بیشتر کنید
چگونه با این هشت حرکت یوگا انعطاف پای خود را بیشتر کنید
چگونه با این هشت حرکت یوگا انعطاف پای خود را بیشتر کنید
سری دوم هشت حرکت یوگا که برای انعطاف پا فوق العاده موثر و مفید است برای اون دسته از دوستانی که با هشت حرکت یوگای سری قبل میخواهند پای خود را انعطاف دهند.شمایی که دوست دارید این حرکات را انجام دهید باید به همراه ۸ حرکت قبل باشد یعنی یک روز سری هاول را انجام دهید و روز بعد سری دوم را.این حرکات هم مثل حرکات قبلی باید هر حرکت را دو بار و هر بار ۳۰ ثانیه مکث کنید. success786@
برای اینکه تمام مطالب روز سایت هیپنوتیزم را هر لحظه در گوشی خود دنبال کنید.پس عضو تلگرام ما شوید. برای عضویت در کانال تلگرام ما روی لینک زیر کلیک کنید و سپس دکمه اوکی را فشار دهید و وقتی وارد کانال ما شیدید روی join کلیک کنید تا همیشه جدیدترین مطالب سایت را در گوشی خود دنبال کنید
مطالب مرتبط
دیدگاه های این نوشته
تبلیغات
