راهنمای سلامت انسان
این کتابچه مصور مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی با تمرکز بر رژیم قلیایی و گیاه‌خواری است. ابتدا تفاوت غذاهای اسیدی و قلیایی توضیح داده شده و فهرستی از سبزیجات، میوه‌ها، غلات، روغن‌ها و ادویه‌های قلیایی آمده است.
- حجم
- 58 صفحه
- فرمت
- تحویل
- دانلود فوری
به‌جای یک کتاب، همه را بگیرید
اشتراک مادام‌العمر هیپنوتیزم تومان 600,000درباره این کتاب
این کتابچه مصور مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی با تمرکز بر رژیم قلیایی و گیاه‌خواری است. ابتدا تفاوت غذاهای اسیدی و قلیایی توضیح داده شده و فهرستی از سبزیجات، میوه‌ها، غلات، روغن‌ها و ادویه‌های قلیایی آمده است. بخش‌های دیگر به روش درست غذا خوردن، روزه‌داری، نشانه‌های نیاز به سم‌زدایی، انگل‌ها و دیدگاه نویسندگان درباره حفظ انرژی جنسی می‌پردازد. در پایان چند دستور غذای گیاهی آمده است. این مطالب دیدگاه گردآورندگان است و توصیه پزشکی محسوب نمی‌شود.
این کتاب برای چه کسی مناسب است؟
علاقه‌مندان به رژیم قلیایی، گیاه‌خواری و روزه‌داری که دنبال یک راهنمای تصویری ساده هستند.
سرفصل‌ها
- اسیدیته در مقابل قلیایی بودن
- فهرست غذاهای قلیایی
- طریقه درست غذا خوردن
- وگانیسم یا گیاه‌خواری
- شما الکتریکی هستید
- روزه‌داری
- نشانه‌های نیاز به سم‌زدایی
- انگل‌ها
- حفظ مایع منی
- دستورهای غذایی (مانند پاستا با سس گوجه)
مشخصات فایل
- تعداد صفحات: 58 صفحه
- زبان: فارسی
- فرمت: PDF اسکن‌شده (تصویری)
- حجم فایل: 23.5 مگابایت
این فایل نسخه اسکن‌شده کتاب است؛ صفحات به صورت تصویر هستند و متن آن قابل جستجو یا کپی نیست.
مطالب این کتاب جنبه آموزشی و اطلاعاتی دارد و جایگزین تشخیص، توصیه یا درمان پزشک نیست. پیش از استفاده از هر روش یا گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.